Skip to main content

Ny bog om sikker o-teknik

Emne: Ny dansk e-bog om orienteringsteknik – del med jeres medlemmer?
Fra: Michael Nygaard Møller <Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.;
Dato: 13-08-2024 13:14

Kære orienteringsklubber

Jeg skriver til jer, fordi jeg har haft fornøjelsen af at oversætte en spændende ny e-bog om orienteringsteknik til
dansk, som jeg tror kunne være af interesse for en del af jeres medlemmer. Bogen, der hedder "Sikker orientering", er
oprindeligt skrevet af den tidligere eliteløber Aleksandr Alekseyonok, som også har været tilknyttet IOF og det norske
landshold. Den har allerede opmærksomhed internationalt, og nu er den altså også tilgængelig på dansk. Desuden er
der en bog nummer 2 på vej med yderligere teknikker.

Bogen er målrettet løbere på mellem+ niveau samt trænere og fokuserer på, hvordan man kan minimere fejl under
løb ved hjælp af en systematisk tilgang til orientering. Der er både en lettere akademisk gennemgang af teknikkerne
og masser af praktiske eksempler, hvor løbere forklarer deres stræk og gennemførsel, komplet med kortuddrag, GPSspor
og analyser. Bogen er på ca 140 sider i A4 format, men findes kun i PDF og EPUB format og findes ikke som en
trykt udgave indtil videre.

Jeg vil sætte stor pris på, hvis I vil overveje at reklamere for bogen via jeres interne nyhedsbreve, på jeres hjemmeside
eller på jeres sociale medier som f.eks. Facebook. Det er ikke så ofte, at der udkommer orienteringslitteratur på dansk,
og jeg håber, at denne bog kan være til glæde for mange i orienteringsmiljøet.

Hvis I vil læse mere om bogen eller dele et link, kan I finde alle detaljer
her: https://wobelix.dk/blog/e-bog-sikker-orientering/

Tak fordi I overvejer det, og hvis I har spørgsmål eller brug for mere information, er I meget velkomne til at kontakte mig.

Bedste o-hilsner,
Michael Nygaard Møller (Ballerup Orienteringsklub)
Mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Tlf 93948003

Klubtur til Fyn 26-27 okt.

P20240901 klubtur

Turen starter ved klubhuset d. 26 kl 7.30 med fælles bus mod Svanninge bakker, hvor vi skal løbe.
Løbet er i tidsrummet 9.30-11.30.

Der vil være morgenmad i bussen, og vi sørger for frokost.

Efter frokost går turen til Fredericia, hvor vi chekker ind på hotel Medio.
Efter et bad vil der være afgang til Middelfart, hvor der er bridgewalking kl.15, for dem der er interesseret.

Derefter returnerer vi til hotellet, hvor der er aftensmad og hygge.

Søndag er der morgenmad på hotellet, og man kan smøre en madpakke til turen hjemad.
og der er også et løb på vejen hjem.

Vi forventer at komme hjem kl 14.

Vi har brug for jeres tilmelding inden d. 27/9 - tilmeldingen er bindende. Send sms til Leif 25115273.
Vi vil også gerne have besked, hvis I ikke vil på bridgewalk.

Vi håber rigtig mange vil med til dette arrangement.

Der vil være en mindre egenbetaling.

Med venlig hilsen
Træningsudvalget.

Gymnastik start

P20240819 gym startKære alle medløbere!

Tirsdag den 17. september, er vores træningsløb aflyst, da vi ikke kan få tilladelse til skoven.
Derfor tænker jeg, at vi hellere må få startet motion - / gymnastikken op igen.

Hver tirsdag fra kl. 18.00 – 19.00 frem til marts.

Gennem hele vinteren, er du velkommen til at tage hvem du vil med til motion.

Det foregår på Brændgårdsskolen i de to sidste gymnastiksale af de små – først ned og så - op ad trappen.
Der er indgang fra H.P. Hansens vej.

Som sædvanlig er det en god ide, at medbring liggeunderlag, 2 x 1 kg håndvægte ( eller 2 x ½ l vand),
håndklæde til bad og godt humør.

Alle kan være med - Vel mødt

Susanne Kristensen – ved spørgsmål 40790645 – Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Deltag i JFM.stafet 17/8

S20240804 JFM stafet

Hvilke hold kan vi evt. stille med i til JFM-stafet
lørdag den 17. august 2024.
Klubben betaler startafgiften til stafetten lørdag, og også til individuel søndag.

Jeg arbejder på at skaffe overnatning.

Jeg tror, det kunne blive en god kluboplevelse, hvis klubben prøvede at stille med nogle stafethold. Nedenstående har jeg prøvet at lave en opstilling i aldersklasser. Det vil være dejligt, hvis du vil lege med. Se på mulighederne og giv mig et praj på 22676671 eller mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., så prøver jeg at sætte noget sammen. Det vil være dejligt så hurtigt som mulig at få besked fra dig, også selv om du ikke ønsker at blive udtaget. Er der nogen, som selv stiller hold er det helt ok, men jeg vil gerne have besked.

O-hilsen Asger

Bemærkninger:

  1. Ved JFM er der kun klasser for børn og unge samt for hver tiende årgang fra 40
  2. Der findes en blå klasse for H/D 185 med min 1 dame. Det er de tre løberes eksakte alder, der tæller.
  3. Der findes en klasse H/D max 43 (gul-hvid-gul)
  4. Alle klasser skal have 3 løbere. Dog skal D70, H75 og H80 kun bestå af 2 løbere.
  5. Damer må gerne løbe herreklasser, men ikke omvendt
  6. En løbers eksakte alder findes i O-service på klubbens adresseliste.

Jeg har ikke set på løbsstyrke, men stort set kun på alder.

JEG GLÆDER MIG TIL AT HØRE FRA DIG I MORGEN ELLER PÅ  TIRSDAG I HØRBYLUNDE.
T20240804 JFM stafet mulige holda

EFTER AT HOLDENE TIL JFM ER PÅ PLADS TAGER VI FAT PÅ DM